ゴールデンウィーク

⭐︎GWを楽しく過ごす3選

  1. 新しいことをやってみる
  2. 1時間早く起きる
  3. 1時間早く寝る

1. 新しいことをやってみる

制限されることの多い今年のゴールデンウィークだからこそ、新しいことをするチャンス!

自分に合わなければやめれば良い。取り組んだことの経験はプラスにしかならない。

新しいことに取り組んで経験値を積んでレベルアップしましょう!

2. 1時間早く起きる

休みになると昼過ぎまで寝ていませんか?損してますよ!

朝早く起きると始めは眠いけど、少しストレッチしたり日光浴びたりコーヒー飲んだら頭がスッキリします。頭が良く働く時間も増えて1日が充実します。

3. 1時間早く寝る

夜はTV、SNSなど誘惑が多くて楽しいのです。短期的な満足は得られて脳は喜びます。ただし、長期的には経験値は少ないのです。

夜更かしばかりした連休の最終日に、満足したと思ったことはありますか?満足していなかったらいつもと違う連休の過ごし方をしてみましょう!

 

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